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家長注意 給孩子喝豆漿的五個禁忌
閱讀次數:2016  發布時間:2015-09-09 16:17:31

 

    家長注意了,給孩子喝豆漿要注意以下五個禁忌:一忌沖雞蛋。雞蛋中的粘液性蛋白質容易和豆漿中的胰蛋白酶結合,在一起可產生一種不能被人體所吸收的物質而失去營養價值。

    二忌沖紅糖。因為紅糖里的有機酸能夠和豆漿中的蛋白質結合,產生變性沉淀物,而白糖卻沒有這個問題。

    三忌不煮透。豆漿里含有胰蛋白酶抑制物,如果豆漿煮不透,人喝了會發生惡心、嘔吐、腹瀉等病癥。

    四忌裝保溫瓶。豆漿中的皂心能除留保溫瓶里的水垢,時間長了細菌繁殖,能使豆漿變質,對人體不利。

    五忌喝的量過大。一次喝豆漿過多容易引起脹滿、腹瀉等不適癥狀。

 


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